跳鄭多燕的健康瘦身操會瘦嗎?－猜猜我是誰?｜痞客邦

Sep 02 Sun 2012 10:30
跳鄭多燕的健康瘦身操會瘦嗎?

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我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢《一定瘦》這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢很簡單,很快速,很有效,更是健康的! 你不用節食,不用挨餓,照吃照喝不用運動,不需要吃任何的健康食品不用吃減肥食品,不用吃生機食品不用吃減肥藥,不用喝精力湯,也不用擦一些有的沒的更不用吃齋唸佛,針灸氣功,打坐冥想,瑜珈體操,甩手動腳只要改變「飲食習慣」即可. 按照書中的飲食順序做一年多來,我瘦了25公斤,我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們所有人從執行到現在最厲害的一個,一個禮拜就瘦了4公斤成果最差的,一個月也瘦了5公斤這本書最讓我們佩服的是目前市面上所有的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤.. 這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小皮膚自然的就跟著光滑起來. 書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」,這一點我們太贊同了! 以前大家怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖真是應驗書中所說的「喝水都會胖」. 我們一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了! 我們已經實行快二年了所有的人到現在都是頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好精神更棒,筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便秘而且每一個人都年輕了好幾歲. 最主要的是~~沒有人復胖! 我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食. 有空時可到作者的部落格及讀書會，查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入作者部落格 →【www.一定瘦.tw】《一定瘦》讀書會→【www.讀書會.tw】上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書外面書局都沒有,我以前問過了也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人 1 註冊會員登入公告： 5/31起取消初學者HTML編輯功能相關贊助網站康健長青雙保骨折未住院也有賠免體檢！50-75歲絕不拒保，住院補助每日最高4千元，給您更好的醫療品質！ www.cigna.com.tw 大買家包屁衣超值區滿399免運大買家包屁衣超值區滿399免運，加入會員再送500購物金醫療保健 www.savesafe.com.tw 國泰為您把關身體健康指數三餐飲食習慣差、壓力菸酒樣樣來？專業心血管健檢、腸胃健檢，提早發現及早治療！ www.cathay-hcm.com.tw AIA友邦人壽全新老神在在免體檢，每天一杯豆漿錢，可享大眾運輸最高300萬保障，燒燙傷、骨折也有保！ aiadirect.unisurf.tw/nhpa 最新塑身減重發問中已解決怎樣計算各運動次數的消耗熱量生完小孩變好肥…..我要瘦身體重短時間暴增我要快速減肥！小胸部的煩惱………我要豐胸！怎麼瘦肚子和大腿根部? 更多精選關鍵字燃燒脂肪瘦臉保鮮膜減肥減肥茶下半身肥胖塑身衣抽脂減肥藥少吃多動瘦小腿埋線減重手術瘦手臂食譜塑身停滯期瘦身蘋果餐瘦小腹減肥門診出汗水腫運動油切營養師瑜珈游泳緊實霜針灸減肥知識搜尋雅虎資訊版權所有 (c) 2012 Yahoo! 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